06.07.2020

Роспотребнадзор рассказал, как работать в жару

На большей территории РФ установилась жаркая погода, что привело к ухудшению условий труда. В такую погоду необходимо соблюдать меры профилактики перегревания и рекомендации относительно режима работ.

В частности, необходимо сокращать продолжительность рабочего дня при повышении температуры в помещении:

·        до 28,5 °C – на 1 час;

·        до 29 °C – на 2 часа;

·        до 30,5 °C – на 4 часа.

Если работы проводятся на улице и температура воздуха составляет 32,5 °C и выше, продолжительность непрерывной работы должна составлять 15 - 20 минут, потом следует делать перерыв не менее 10 - 12 минут в охлаждаемых помещениях. При этом суммарная продолжительность термической нагрузки за смену не должна превышать:

·        4 - 5 часов – для лиц, использующих спецодежду для защиты от теплового излучения;

·        1,5 - 2 часа – для лиц без спецодежды.

Если температура воздуха 32,5 °C, то работы на открытом воздухе становятся опасными (экстремальными). Проводить работы на улице при такой температуре не рекомендуется. Следует изменить порядок рабочего дня, перенося работы на утреннее или вечернее время.

В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим. Пить необходимо часто и по чуть-чуть. При температуре воздуха более 30 °C и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 л воды в час - примерно одну чашку каждые 20 минут. Также рекомендуется возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом, для чего стоит предусмотреть выдачу подсоленной воды, минеральной щелочной воды, кисломолочных напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей.

Информация Роспотребнадзора от 03.07.2020